婚活の初デートのあと、次につなげるには？連絡と誘い方

初デートのあと、まずしていただきたいのは、感想を担当者に伝えることです。LINEでも電話でも、どちらでもお選びいただけます。緊張して何を話したか覚えていなくても大丈夫です。いただいた感想をもとに、担当者同士で、次に進むかどうかを調整します。

はぐくみ代表のえりが、面談でお伝えしている、初デートのあとの連絡と誘い方の考え方を紹介します。

1. 初デートの後は、まず感想を担当者に伝えます

デートのあとの感想は、LINEでも電話でも、ご都合のよい方法で、担当者にご連絡ください。感想を伝えるタイミングは、気づいた時に、早めにお伝えいただくのが一番です。時間が空くほど、感じたことを思い出しにくくなります。

はぐくみでは、会員おひとりおひとりに、担当者がついています。いただいた感想は、私も汲み取って、お相手の担当者にお伝えします。

感想を伝える時は、「楽しかったです」だけでなく、どんな話が印象に残ったか、どんな所に好感を持ったかを、一言添えてみてください。具体的な一言があると、担当者にも、お相手にも伝わりやすくなります。

良かった点だけでなく、気になった点があれば、それもそのままお伝えください。正直な感想のほうが、次に向けて役に立ちます。

伝える順番に迷ったら、良かった点を先に、気になった点をそのあとに添えると、担当者も内容を整理しやすくなります。

2. お礼の連絡の文面に迷ったら

何を書けばいいか迷った時は、楽しかったと感じた一言と、次も会いたいと思ったかどうかを、短く書くだけで十分です。文面の例を挙げると、「今日はありがとうございました。〇〇のお話が楽しかったです。また機会があれば、お話しできたら嬉しいです」のような一言で足ります。感じたことを、そのままの言葉で添えるだけで伝わります。

お相手への感想と、次に会いたいかどうかの気持ちは、分けて担当者にお伝えいただくと、間に入る担当者も、調整がしやすくなります。次に会いたい気持ちが強い時は、「また近いうちに、お会いできたら嬉しいです」のような一言を添えると、気持ちが伝わりやすくなります。

「お礼の連絡は、当日中にしないといけませんか」と聞かれることもありますが、都合のよいタイミングで、できるだけ早くお知らせください。

3. 緊張して話を覚えていない時は

初デートは、とても緊張するものです。ふわふわした気持ちで、何を話したか、よく覚えていないということもあります。

何度か人と会話を重ねていくうちに、何が話せたか、どんな話ができたかを、落ち着いて振り返られるようになっていきます。初めから、うまく振り返れなくても、それほど気にする必要はありません。

緊張して、お相手の話した内容を忘れてしまっても、気にしすぎず、次の機会に活かしていただければと思います。覚えている範囲だけでも、感想として担当者にお伝えいただければ、それで足ります。「会話の中身より、雰囲気が良かった」という一言だけでも、次への手がかりになります。次に会う機会があれば、少しずつ、落ち着いて話せるようになっていきます。

4. 栄養士の目線：デートの前後、食事と体調を整えておく

栄養士として、初デートの前後は、緊張で食事のタイミングが乱れやすい時期だと感じています。出かける前は、空腹のまま向かうより、おにぎりやパンなど、軽く食べられるものを一口とっておく方法があります。

デートの最中は、緊張で食が進まないこともあります。無理に食べきろうとせず、残った分は持ち帰って、次の食事でそろえ直すという考え方もあります。

デートが終わったあとは、気が抜けて、食事が後回しになりがちです。温かい飲み物を一杯飲む時間を取る、冷凍のごはんとみそ汁を合わせるなど、火を使わずにそろえられる組み合わせを、あらかじめ考えておく方法もあります。

次の日に予定がある時は、いつもの就寝時間から大きくずらさないことを、私はデートの日の目安にしています。

5. 次のデートに誘う文面に迷ったら

次のデートに誘う時は、行きたい場所を具体的に添えると、誘いに応じやすくなります。「今度、〇〇のカフェに行ってみませんか」のように、場所の名前を一言入れるだけで、誘いの印象が変わります。

日程は、幅を持たせて伝えると、お相手の予定に合わせやすくなります。「来週の金曜か土曜、お時間いただけますか」のように、候補を2つ添える形も使えます。

お礼の文面と、誘いの文面は、分けて送っても、ひとつにまとめて送ってもよいです。ご自身が書きやすい形で、お伝えください。

6. 次に進むかどうかは、担当者が間に入って調整します

逆に誘われる側になった時は、そのデートを受けて、どんな印象だったかを、率直にお伝えください。良い印象だったのか、そうではなかったのか、正直な気持ちをお伝えください。

いただいた印象をもとに、担当者同士で連絡を取りながら、次に進むかどうかを調整します。返事をする時も、「ぜひ、またお会いしたいです」「今回は、ご縁がなかったように感じます」のように、感じたことをそのままの言葉で伝えていただければ、担当者が間に入って調整します。

相手が嫌だと感じていたのに、自分はいいと思っていて、連絡を無視されたらどうしよう、という不安に思わなくて大丈夫です。間に担当者が入ることで、直接やり取りをする時の不安を減らせます。

お断りの気持ちも、お相手の良い印象も、担当者を通してお伝えするので、ご自身の言葉のまま、直接相手に伝える負担を感じずに済みます。

直接やり取りをするのが好きな方には、間に人が入る分、少し距離を感じることもあると思います。ただ、初めてのやり取りで気をつかいすぎたくない方には、合う仕組みだと感じています。

7. どんな感想でも、次に活かせます

お相手から、良かったと伝えてもらえることもあれば、今回は合わなかったと伝えられることもあります。合わなかった時は、それはそれとして受けとめ、次のデートのタイミングで、どう活かすかを一緒に考えることもできます。合わなかったという結果も、ご自身の婚活の進め方を見直すきっかけになります。

合わなかった、という感想も、次の出会いに活かせる材料になります。たとえば「話すペースが違った」「趣味の話があまり広がらなかった」のように、具体的な一言を書き留めておくと、次のデートのときの参考になります。

本当にこの人がいいと思った時は、その気持ちをそのまま、担当者にお伝えください。その熱量を、お相手にも伝わる形で届けられるよう、サポートします。

気持ちを伝えるタイミングに迷ったら、早めに担当者に伝えておくと、次のデートの調整がスムーズになります。

8. よくある疑問

「感想は、どのくらい詳しく伝えればいいですか」というご質問をいただきます。LINEでも電話でも、思ったことを、感じたままお伝えください。

「良い印象を持たれなかったらと思うと、連絡しにくいです」と心配される方もいます。印象は、担当者を通してお伝えします。

「次に進むかどうか、自分で決めていいのですか」と聞かれることがあります。印象をもとに、担当者と相談しながら、無理なく決めていただけます。

「連絡のタイミングが分かりません」という声もあります。気づいた時に、早めにお伝えいただくと、お相手にも伝わりやすくなります。

「感想をうまく言葉にできません」という相談も受けます。うまくまとめようとせず、思ったことを、箇条書きのように伝えていただければ伝わります。

「お礼の文章が、堅すぎないか心配です」という声もあります。かしこまらず、感じたことを、そのままの言葉で伝えていただければ、それで伝わります。

「相手から返事が来るまで、どのくらい待てばいいですか」というご質問もあります。担当者同士で調整し、結果をお伝えします。

「お礼の連絡を、つい後回しにしてしまいました」という声も聞きます。気になった時点で、できるだけ早くお伝えいただくだけで十分です。

「次のデートの提案は、自分からしてもいいのですか」というご質問もあります。行きたい場所や会いたい気持ちを、素直に担当者にお伝えください。

9. 今日からできること

まず最初にしていただきたいのは、デートのあと、感じたことを、紙かスマホのメモに、簡単でよいので書き出すことです。

良かった点と、気になった点を、それぞれ1つずつ、担当者に伝える準備をしておきましょう。

連絡のタイミングに迷ったら、気がついた時点で、LINEか電話でお伝えください。

次のデートに誘う時は、行きたい場所と、幅を持たせた日程の2つを、先に考えておくと、誘いやすくなります。

感想を伝える文章の下書きを、スマホのメモに、先に書いておくと、連絡の時に迷いにくくなります。

迷った時は、お礼の気持ちと、次に会いたいかどうかの2つだけ、先に書き出しておくと整理しやすくなります。

初デートの振り返り方や、連絡のタイミングで迷ったときは、面談でご相談ください。

10. まとめ

初デートのあとは、感じたことを、担当者に率直に伝えてください。良い印象も、そうでない印象も、そのままお伝えください。

次に進むかどうかは、担当者が間に入って調整します。直接のやり取りに気をつかわずに、安心して、次の一歩を考えていただけます。

まずは、感じたことを、紙かスマホに書き出すところから、始めてください。