結婚相談所を東京で選ぶ前に。初婚年齢は全国より上、数字の見方は？

こんにちは、はぐくみ結婚相談所の副代表、りょうです。「結婚相談所 東京」で調べると、どこから見ればよいのか迷いますよね。

先に、数字で答えます。東京都の2024年の婚姻件数は76,441件、婚姻率は5.7（人口千対）で、全国の4.0より高い数字でした。初婚の平均婚姻年齢は、夫32.2歳・妻30.7歳で、全国（夫31.1歳・妻29.8歳）より上でした。

題名の問いへの答えは、こうです。この年齢は結婚した人の平均で、あなたの年齢の良し悪しや、活動計画の根拠にはなりません。「自分は遅いのかな」と感じた方も、まずは誰の・いつの数字なのかを確かめながら、見ていきましょう。

相談所を選ぶ前に確かめたいのは、1年の総額、面談の方法、担当者との相性、活動期間の見通し、やめるときの決まり、の5つです。この記事では、地域の数字を全国と並べてから、5つを見るポイントを書きます。

1. 東京都の婚姻件数と婚姻率を、全国と並べる

東京都の2024年の婚姻件数は、76,441件でした。婚姻率は5.7で、全国は4.0です。件数はその年に届け出のあった数で、率は人口千人あたりにそろえた数です。

出典は、厚生労働省『人口動態統計（確定数）令和6年』です。件数は、届出をしたときの夫の住所地で集計されています。

2. 初婚の平均婚姻年齢は、夫も妻も全国より上

「東京は結婚が遅いのかな」と、気になった方もいるかもしれません。まず数字だけを、そのまま並べます。同じ2024年の、初婚の平均婚姻年齢です。

東京都は、夫32.2歳・妻30.7歳でした。全国は、夫31.1歳・妻29.8歳です。夫も妻も、東京都のほうが上の数字でした。出典は、同じ『人口動態統計（確定数）令和6年』の、夫妻の平均婚姻年齢（初婚）の表です。

3. 50歳時の未婚割合は、男性32.15%・女性23.79%

もう1つ、別の物差しも見ておきます。国立社会保障・人口問題研究所の『人口統計資料集（2026）』にある、50歳時の未婚割合です。国勢調査2020年をもとにした数字です。

東京都は、男性が32.15%、女性が23.79%でした。全国は、男性が28.25%、女性が17.81%です。こちらも、東京都のほうが高い数字になっています。ただ、この数字は2020年のものです。婚姻の数字（2024年）とは時点が違うので、つなげて理由を語らず、別々に読みます。

4. 数字から言えること、言えないこと

ここまでで、いったん整理しますね。言えるのは、東京都は、婚姻率も、初婚の平均婚姻年齢も、全国より高いということです。50歳時の未婚割合も、男女とも全国より高い数字でした。

言えないことも、はっきりさせておきます。「東京の相談所のほうが、成婚しやすい」「東京は婚活が不利」といった話です。この数字は、相談所での活動の結果ではありません。

数字を見るたびに、3つの問いを置いてみてください。1つ目は、誰の数字か。婚姻の数字は、その年に届け出た人の集計で、これから活動を始める人の数字ではありません。2つ目は、いつの数字か。3つ目は、何と何を比べた数字か。今回は東京都と全国の差で、あなた個人の年齢と東京都の平均を並べて、良し悪しを決める数字ではありません。

平均は、たくさんの人の状況を1つにまとめた数字です。そのまま自分に当てはめず、平均より上か下かだけで動き方を決めないでおきましょう。

5. 東京で相談所を選ぶ前に確かめたい5つ

ここからは、実際に選ぶときの話です。確かめておく点は、次の5つです。どれも、東京に限った話ではありません。

1つ目は、1年の総額です。初期費用、月会費、成婚料など、どの名目でいくらかかるのかを、1年分で並べます。並べ方は、このあとの節で例を出します。

2つ目は、面談の方法です。対面なのか、オンラインなのか。これも、このあとの節で、通う場合の見方を書きます。

3つ目は、担当者との相性です。話しやすいか、質問に具体的に答えてくれるか、答えに数字や規約の裏づけがあるかを見ます。相性は数字に出ないので、実際に話して確かめるしかありません。

4つ目は、活動期間の見通しです。IBJで成婚した人の活動期間は、約半年〜9ヶ月です（出典：IBJ『2025年 IBJ成婚白書』、2026年4月9日公開）。自分の仕事や予定と、無理なく重なるかを考えます。くわしくは、公開済みの記事「結婚相談所の活動期間は何ヶ月？成婚した人は約半年〜9ヶ月」にまとめています。

5つ目は、やめるときの決まりです。クーリング・オフや中途解約の条件を、契約の前に読みます。読むときは、いつまでに、どこへ連絡するのかの2点に印を付けます。公開済みの記事「結婚相談所、入会後にやめられる？クーリング・オフと中途解約のルール」も、あわせて読んでみてください。

6. 私なら、移動の時間と曜日、月ごとの金額を並べて見ます

ここからが、私のやり方です。相談所を比べるとき、月会費の安さや初期費用の低さだけを見ると、全体像がつかめません。そこで、お金と、通う手間を、同じ表に並べます。

欄は5つです。1つ目は初期費用。2つ目は月会費と月数。3つ目は成婚料。4つ目は、写真の撮影代など、別にかかるもの。5つ目は、対面で通うなら、片道の移動時間と乗り換え、通える曜日です。

平日の仕事帰りに寄れる駅なのか、土日にまとめて出かけるのか。場面を1つ決めて、「自宅や職場から乗り換えなしで行ける駅」のように、駅名で書き出しておきます。毎月続けられる移動かどうかは、金額と同じくらい大事な物差しです。

はぐくみの女性の料金で、お金の欄の例を作ります。スターターなら、初期費用は60,000円。月会費は10,000円を、12か月分。成婚料は200,000円です。スタンダードなら、初期費用は100,000円。月会費は14,000円を、12か月分。成婚料は250,000円です。

並べると、プランによって、どの欄の金額が違うのかが見えます。別の相談所を見るときも、同じ5つの欄を作って、同じ順番で埋めます。分からない欄は「未確認」と書いて、質問のメモに回します。成婚料がいつかかるのかも、そのメモに入れておく点です。

次の料金の表には、写真の撮影代など、別にかかるものの金額は入っていません。その金額は、契約の前に無料相談で質問しておくと安心です。はぐくみの料金は、次の表のとおりです。

契約の前に、足すものを全部書き出してから、1年の総額を考えます。

7. 東京にお住まいの方に、はぐくみが合う場合と合わない場合

ここでは、サイトに書いてある事実の範囲で、正直に書きます。

はぐくみの面談は、基本オンラインで、全国対応です。本拠地は東京都大田区で、対面での面談をご希望の場合は、関東圏内であればご相談を承ります。オンラインでの面談で進めたい方には、合う形です。

一方で、毎回、対面で顔を合わせて話したい方は、合わないかもしれません。対面は、あくまでご相談です。この点は、無料相談で希望を伝えて、できるかどうかを確かめてください。

8. Q．東京の数字が高いと、地方より婚活しやすい？

この記事の数字からは、言えません。婚姻率や平均婚姻年齢は、その地域で結婚した人の集計だからです。相談所で出会える人の数や、成婚のしやすさを示す数字ではありません。

9. Q．自分の年齢は、平均より上だと遅い？

平均は、年齢の良し悪しを決める基準ではありません。同じ年代の人がどのあたりで結婚しているかを、見る程度にしてください。

10. Q．ほかの地域とも、比べられる？

そろえた形で、愛知県の数字を並べた記事があります。公開済みの記事「名古屋・愛知の婚活、平均初婚年齢は全国とどう違う？データで見る」です。埼玉県の記事「結婚相談所、埼玉で探すならオンラインでも選べる？確かめることリスト」も、あわせてどうぞ。

11. 今日できること

1つ目。ノートかメモに、「通える場所」と「通えない場所」を書き出します。記入例：「平日は新宿・渋谷まで。土日は、都内ならどこでも」。

2つ目。気になる相談所を2つ選んで、5つの欄を作ります。記入例：「初期費用／月会費×月数／成婚料／撮影代など／片道の移動時間と曜日」。分からない欄は「未確認」と書いておきます。

3つ目。聞きたい質問を、3つ書いておきます。記入例：「活動期間の見通しは？」「やめるときの決まりは？」「担当者は、どう決まる？」。このメモは、そのまま無料相談で質問に使えます。メモを見ながら、無料相談で聞いてください。平均との比べ方で迷うときも、質問してください。

12. まとめ

東京都の婚姻率は5.7で、全国の4.0より高く、初婚の平均婚姻年齢も、夫妻とも全国より上でした。ただ、この数字だけでは、相談所の選び方は決まりません。数字は、地域の背景を知るために使い、選ぶときは、総額・面談の方法・担当者・活動期間・やめるときの決まりの5つで比べてください。